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Shantala: massagem para bebês

A Shantala é uma massagem que promete reduzir as cólicas e acalmar os bebês, fazendo com que eles tenham um sono mais tranquilo. Que tal experimentar com seu pequeno?

 

Dedique alguns minutos do dia para alimentar sua relação de amor com o bebê e fortalecer seu vínculo afetivo, aplicando a massagem shantala nele. O contato da pele da mãe com o bebê transmite amor, confiança e conforto a ele. E, sentindo-se assim, o bebê se desenvolverá de forma mais plena.

 

A Shantala é uma técnica indiana milenar de massagem, que pode ser feita desde o primeiro mês de vida do bebê. Ela faz com que o ele durma melhor, além de ajudar a liberar os gases com mais facilidade, reduzindo as cólicas e a prisão de ventre do pequeno. Além disso, a massagem ainda estimula o sistema imunológico, melhora a respiração e a expectoração e ajuda a criança a conhecer o corpo para passar melhor pelas fases motoras seguintes, como rolar, sentar, engatinhar e andar.

 

Utilize um óleo apropriado para bebês e faça da massagem um momento especial do dia de vocês.

 

Confira os passos no vídeo:

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Fonte: Canal GNT

Saiba como lidar com as cólicas do seu bebê

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Um dos problemas mais comuns dos bebês recém-nascidos são as cólicas. O desconforto abdominal tira o sono de mãe e filho e pode causar problemas mais sérios. São poucas as crianças que não sofrem com as cólicas e algum momento da vida, mas existem algumas dicas e técnicas para amenizar esse problema e tornar os primeiros dias do bebê mais calmos e tranquilos.

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Montamos um pequeno manual com algumas respostas sobre esse problema tão temido pelas mamães. Vamos a elas?

– Como elas surgem? Ainda não se sabe bem ao certo como as cólicas se formam. Acredita-se que tenha algo a ver com a imaturidade neurológica e intestinal do bebê; colonização intestinal por bactérias e lactobacilos; e excesso de ar ingerido durante as mamadas.

– Todos os bebês sentem cólicas? A ciência não sabe explicar por que alguns bebês são mais suscetíveis à cólicas e outros não. A cólica pode surgir independente do bebê mamar no peito ou na mamadeira.

– Quando elas são mais comuns? As cólicas surgem por volta da segunda semana de vida do bebê e podem se estender até o quarto mês de vida.

– Os hábitos da mãe na gravidez influenciam na cólica do bebê? O consumo de alguns alimentos na gravidez, geralmente os que provocam gases, pode predispor o bebê a ter cólicas. Por isso, recomenda-se evitar leite, chocolate, brócolis, couve-flor, repolho, feijão, cebola e comidas apimentadas. Ingerir 2 litros de água por dia e evitar carnes cruas ou mal passadas também ajudam, além de não consumir álcool e cigarro.

– Os hábitos da mulher durante a amamentação também influenciam? Sim. Todos os hábitos alimentares adotados durante a gravidez devem ser mantidos

– Como fazer as massagens para contornar o problema? Deite a criança de barriga para cima e massagear suavemente a região abdominal com movimentos circulares em sentido horário. Além disso, aquecer a barriga do bebê durante a massagem também é eficaz.